Move4Life to Twoje centrum aktywnego stylu życia, które łączy najlepsze elementy studia treningu personalnego i całodobowej, kameralnej siłowni. Nasz zespół to specjaliści z doświadczeniem z zakresu treningu, fizjoterapii i dietetyki, którzy wspólnie dbają, aby Twoja droga do celu była bezpieczna, efektywna i trwała.

Move4Life znajduje się w samym sercu gdańskiego Wrzeszcza - a dokładnie na osiedlu Quattro Towers tuż przy Galerii Manhattan.
Możesz do nas wygodnie dotrzeć komunikacją miejską (tramwaj, autobus, SKM) lub autem. Miejsce parkingowe znajdziesz bez problemu na parkingu podziemnym galerii lub na okolicznych ulicach.

Nawigację ustaw na adres Partyzantów 8. Aby wejść na teren osiedla Quattro Towers i do budynku użyj w domofonie kodu 0111111. Siłownia jest na 1 piętrze, lokal 111.

Na trening zabierz wygodny strój sportowy, buty na zmianę i ręcznik. Resztą nie musisz się martwić - w szatni są szafki z kluczykami (bez kłódek), możesz skorzystać z dystrybutora wody, a po treningu wziąć prysznic.

W Move4Life pierwszy trening personalny, zwany konsultacyjnym, jest płatny. Dla nas to nie jest “próbne spotkanie” - to pełnoprawna sesja, trwająca minimum 60 minut, na której trener poświęca swój czas i doświadczenie wyłącznie Tobie. Przed treningiem przeprowadzamy wywiad zdrowotny, testy diagnostyczne aparatu ruchu i ocenę kondycji. Możesz skorzystać z pomiaru składu ciała, żeby od samego początku śledzić postępy. Na zakończenie otrzymujesz indywidualny, realistyczny plan działania. Dzięki temu od pierwszego treningu wiesz dokładnie, co zrobić, aby osiągnąć swoje cele i trenujesz w sposób bezpieczny i skuteczny.

Prowadzimy usługi treningu personalnego, treningu w parze, masażu i fizjoterapii. Dodatkowo można korzystać z siłowni samodzielnie w ramach członkostwa.

Oczywiście! Z Move4Life możesz korzystać samodzielnie, bez współpracy z trenerem. Nasza siłownia jest dostępna całodobowo, a Ty możesz wybrać jeden z dwóch rodzajów karnetu: z pełnym dostępem lub „Happy Hours” - z wyłączeniem godzin szczytu w dni powszednie między 16:00 a 20:00. Dzięki temu dopasujesz trening do swojego harmonogramu. To idealna opcja, jeśli wiesz, czego potrzebujesz i lubisz trenować we własnym tempie.

Karnet możesz kupić online w zakładce „Karnet” lub osobiście w studiu. Jeśli wybierasz wizytę na miejscu, skontaktuj się wcześniej telefonicznie lub mailowo — dzięki temu upewnimy się, że ktoś z obsługi będzie dostępny, aby przygotować Twój karnet i przywitać Cię na miejscu.

Jednorazowe wejście do Move4Life kosztuje 40 PLN. Skorzystaj z tej opcji aby sprawdzić naszą siłownię i przekonać się, czy atmosfera, sprzęt i komfort odpowiadają Twoim potrzebom.

W Move4Life stawiamy na komfort stałych klientów - tworzymy dla Was miejsce, w którym możecie skupić się na treningu bez zgiełku i kolejek do sprzętu. Dlatego nie obsługujemy zewnętrznych programów typu MultiSport czy Medicover Sport. Pozwala nam to utrzymać niskie obłożenie, stabilną jakość pracy i optymalne warunki treningowe dla osób korzystających ze studia.

Samodzielne korzystanie z siłowni możliwe jest od 16. roku życia za zgodą opiekuna. Młodsze osoby zapraszamy na treningi personalne - również w parze z rodzicem i opiekunem - gdzie trener dobierze metodykę i obciążenie do poziomu rozwojowego i sprawności.